L’agenda 2012

aganda

Pour mener a bien mon objectif 2013, je souhaite réaliser une saison pleine en running avec 2 objectifs principaux.
La saison 2012 va être une répétition pour 2013. Je me mets donc immédiatement en condition pour qu’à la fin de l’année, j’ai toutes les cartes en main pour réussir ce challenge de fou.
Diététique, logistique, préparation physique et mentale : je compte bien porter mon attention sur chaque détail.

Les 2 courses que je cible sont les suivantes :
> Marathon de Paris en avril
> 50km de Sologne en août

Le Marathon va me permettre de rester concentré sur la préparation durant l’hiver en mettant l’accent sur la VMA.
De plus, je ne serai pas seul : mon frère sera de la partie. Après avoir participé en tant que supporter à la dernière édition, il a adopté la fibre running et l’envie d’en découdre avec cette distance. Novice en course à pied, il a malgré tout un excellent rythme. Il est plutôt sprinter à la base donc il va m’aider à me sortir les trippes pendant nos séances de qualités.

Le 50kms aura plusieurs buts :
> participer à une course dont la distance est supérieure au Marathon,
> mettre au point une stratégie efficace avec mon suiveur, Christophe,
> faire un repérage des lieux pour l’année prochaine puisque les 100km sont organisés en même temps.

Entre ces 2 courses, je compte réaliser d’autres courses en mode : « je prends mon pied », comme les 10km de Beauvais et le trail de la Meute.

Enfin, je vais participer à la course de la voie Royale en octobre. C’est le semi Marathon de St Denis qui passe par le Stade de France. Le circuit est propice aux supporters et y participer va me permettre de maintenir la régularité de l’entraînement, car j’ai tendance à me laisser vivre si je n’ai pas d’objectif.
Je regarde ce programme avec la volonté de me donner à fond dans l’entraînement et une forte envie de passer des moments intenses avec mes proches.

Et vous, quelles sont les courses auxquelles vous allez participer en 2012 ?

3 Responses to L’agenda 2012

  1. noostromo dit :

    Je découvre ton blog dans les stats du mien aujourd’hui. Joli programme pour 2012 ! un objectif sur le marathon ? En tout cas on devrait s’y voir :)
    Je vois que tu as plusieurs membres de la runnosphère dans ta blogroll, si tu en as l’occasion n’hésite pas à venir à une pasta party ;)

  2. Céline dit :

    Sache que je serai là, sur le bord de la route à crier ton nom!!! Tu seras mon PATRIIIIIIIIIIIIIICK!!!!!!!!!!!!!!

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