Monthly Archives: janvier 2013

On continue sur la lancée – S4 – 2013

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Mardi

Après l’Ice trail de dimanche, je sens que j’ai encore quelques traces de fatigue dans les jambes. Cependant, je décide quand même de me faire une petite sortie ce midi. 45′ en endurance fondamentale à 6’5 au kilo, ça fait du bien!! La neige commence à fondre, ça me permet d’avoir des appuis mieux assurés. Par contre, j’espère qu’il y en aura encore dimanche pour profiter de la luge en famille!!

L’ice trail vraiment ICE!!

ice trail

Samedi, les chutes de neige se succèdent une à une et je cherche désespérément des infos sur la course. Aura-t-elle bien lieu? Quel sera le parcours?

Je reçois enfin un mail des organisateurs qui indique que la course sera maintenue. Yes!! Je passe maintenant en revue mon équipement. Gant, Poche à eau, ravito, collant épais, kway, je vérifie tout 2 fois pour qu’il ne me manque rien. Si je me retrouve en difficulté, je compte bien ne pas paniquer en me disant j’aurai dû prendre ci ou ça!!

En route vers l’ice trail : S2 et S3 – 2013

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Lundi :
Je commence la semaine en fanfare avec un petit parcours vélo entre la gare du nord et montreuil. C’est pas le Pérou comme parcours mais les piste cyclables sont bien aménagées. Je boucle le tour de 8km en 33′.
Ma séance running du midi a un goût très agréable. 6 X 400m entre 1’50 et 2′. Elle m’avait manqué cette piste. Mes fractions sont irrégulière mais s’était le pied de tout donner!!

Dimanche, c’était ma 1ère fois…

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Et comme toutes les 1ères fois, elle était teintée d’appréhension mais surtout elle était mûrement réfléchie et préparée. Tu te demandes encore de quoi je te parle ? Mais de ma 1ère sortie running bien sûr ! Oui, oui, tu as bien lu, moi qui disait ici et que je DETESTAIS courir et bien j’ai couru. Pas vite, pas beaucoup et pas longtemps mais j’ai couru quand même !

Je sens l’intérêt et la curiosité poindre en toi alors je te raconte.

L’année 2013 démarre aujourd’hui!!

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Les 3 dernières semaines de mon carnet d’entraînement sont bien vides et l’Ice trail arrive à grand pas. Alors, le temps de la glande est révolu et je redémarre l’entrainement, ce jour!!
Surtout que je compte bien tenir mes résolutions 2013.

L’aventure Running Emotion

Running Emotion logo

Pas de bilan de 2012 au programme mais plutôt une ouverture… Oh je te sens venir…! Non non, ne te méprends pas, on ne se la joue pas à la Jean-Claude Dusse!

Il faut savoir que pour nous, les courses sont rares et que chacune d’elles est pour nous une aventure que l’on vit à fond!

En fait, dans notre team, nous ne somme pas 2 ni 4 mais bien plus. Toi, runner lecteur, tu en fais partie de par ta présence dans notre vie. On se rencontre à travers nos blogs,autour d’un verre, pendant les courses, lors des entraînements, sur les routes et les chemins de France et de Navarre…

Pourquoi l’année 2013 vaut la peine d’être vécue?

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Je sais, vous vous posez tous la question. Elle hante votre vie, votre existence, vos pensées. Comme toujours, c’est avec beaucoup d’humilité que je vais vous aider et répondre à cette question, du moins de mon point de vue!

Alors, pourquoi l’année 2013 vaut-elle la peine d’être vécue?