Étienne Lambert est un physiologiste du sport avec 15 ans d'expérience en analyse du mouvement et de la performance, reconnu pour sa capacité à vulgariser des concepts scientifiques complexes. Son expertise se concentre sur l'interaction entre l'entraînement et les adaptations du corps humain.
Spécialiste de la biomécanique et de la nutrition sportive, Étienne décode le "pourquoi" derrière chaque programme d'entraînement. Son style d'écriture est précis, analytique et basé sur des preuves scientifiques, rendant la physiologie de l'effort accessible à tous. Il a pour philosophie que comprendre son corps est le premier pas pour libérer son potentiel, sans jamais se blesser. Il s'adresse principalement aux coureurs curieux et aux athlètes cherchant à optimiser chaque détail de leur préparation, en quête de performance durable. Un de ses titres pourrait être : "Le secret des mitochondries : comment la course lente construit votre moteur d'endurance de l'intérieur". Sa valeur ajoutée est d'apporter une crédibilité scientifique et une profondeur technique inégalées au contenu, transformant des articles en véritables ressources de référence.