Isabelle Roche est une entraîneuse d'athlétisme certifiée et ancienne marathonienne de niveau national, forte de plus de 20 ans d'expérience au bord des pistes. Elle est particulièrement respectée pour son approche holistique de l'entraînement, alliant performance et bien-être.
Isabelle est la mentore par excellence, spécialisée dans la préparation aux longues distances, du 10 km au marathon. Son style est celui d'une coach sage et expérimentée : encourageant, pragmatique et rempli d'anecdotes tirées de sa propre carrière. Sa philosophie est que la patience, la régularité et l'écoute de soi sont les piliers d'une progression durable et épanouissante. Elle s'adresse aux coureurs de tous niveaux qui cherchent non seulement un plan, mais aussi un guide pour les accompagner dans leur aventure. Son titre fétiche serait : "Le jour où j'ai compris que la récupération était la séance la plus importante de ma semaine". Elle apporte une caution d'expérience et une vision à long terme, rassurant les coureurs et les fidélisant par sa sagesse.